KADA UM STANE U SJENU:KOGNITIVNO-BIHEVIORALNI POGLED NA DEPRESIJU
Depresija se često doživljava kao tiha prisutnost – nevidljiva drugima, ali teška onome ko je nosi. U kognitivno-bihevioralnom pristupu, depresija nije samo emocionalno stanje, već način razmišljanja koji postaje samoodrživ. Misli gube fleksibilnost, svijet se sužava, a unutrašnji narativ postaje ispunjen generalizacijama i beznađem: “Ništa nema smisla.”“Nisam dovoljno dobar.”“Nikada se neću promijeniti.” Ove misli nisu […]
![]()

